20. mars 2026

LA CURE PRINTANIERE DE SEVE DE BOULEAU

Qui n'a pas entendu parlé autour de lui de cette cure de sève de bouleau ? Pourquoi chaque année tant s'activent à consommer ce présent que nous offre la nature ?
En tout bon utilisateur et proche de la nature, je vous dévoile ici les secrets de cet elixir naturel avec quelques astuce en fin d'article et peut-être que vous aussi, vous y trouverez grand interêt, vous comptant parmi les initiés, et marchant sur les uses et coutumes de nos ancêtres ?

Le mot bouleau est issu de la racine Celte « betul » et de la déesse germanique Birght. Les évolution lui donneront sens dans différent pays jusque Brigitte et son symbolisme avec la chandeleur. Lors de cette fête qui célèbre la remontée de la lumière, le bouleau est largement présent en la personne de sainte Brigitte. Outre sa légèreté, son élégance, la beauté de son écorce de couleur blanche argentée, le bouleau possède des qualités que lui reconnaissent toutes les traditions. Bien que le bouleau soit d’essence féminine par sa peau délicate qui évoque l’éclat argenté de la pleine lune, c’est lui qui annonce le renouveau, la renaissance du soleil et de ses bienfaits au solstice d’hiver.

C'est donc à la fin de l'hiver que tout commence, que la magie du renouveau se présente sous forme de liquide, annonciatrice de la nouvelle année. La sève du bouleau monte dans l'arbre lui apportant vigueur et tonicité pour le développement de son être. Cette toute jeune sève est pleinement chargée en minéraux, vitamines, acides aminés, protéines, autant d'éléments nutritifs et vitaux pour la croissance des feuilles, des bougeons et fleurs. Tout ce qui est mis sur terre est pour les besoins de l’homme, ici ce liquide précieux peut être récolté et utilisé pour ses bienfaits sur la santé de notre corps.

Comment le récolter ?

C’est en conscience et par la création d’une légère entaille dans l'écorce de l’arbre que la sève montante s'en écoulera toute seule et pourra être récupérée dans un récipient. Sa texture ressemble à de l'eau et quand à son goût il évoluera au fil de la saison, au début légèrement fruité et boisé, puis par sa maturité plus affirmé.

Attention, je vous parle ici de sève de bouleau et non de jus, qui lui sera issu des feuilles? ne confondons pas l'un et l'autre s'il vous plait.

Une cure s'organise généralement sur trois semaines à hauteur de 150ml ou 250ml/ jour (un verre d'eau). La sève se boira légèrement fraiche ou à température ambiante et à jeun chaque matin. Il sera d'usage de la concerver au frais pour éviter sa fermentation rapide. La sève étant vivante elle prendra une saveur différente avec le temps, ce goût étant le résultat d'une lacto fermentation lui donnant alors de probiotique. Si ce goût déplait je vous invite à y mélanger un peu de citron pour le changer ou y adjoindre de la gemmothérapie de bourgeons, par exemple du cassis. Ici l'histoire raconte que les vikings la buvaient fermentée pour ses caractéristiques probiotiques et se réclamaient d'obtenir la force des dieux "Odin" ou "Thor"; normal quand on connait l'action immunitaire de la flore intestinale sur le corps.

Quels intérêts apporte la cure de sève ?

Dans un premier temps elle libèrera l'organisme des toxines par son action dépurative et drainante (toxines issues des digestions, urée, acides, gras, sucres, mais aussi pesticides, additifs, résidus de médicaments....) Par cette action de "buvez, éliminez", elle relancera et stimulera le métabolisme émonctoriel par les organes foie, reins, intestins, peau, poumons.

La deuxième de ses actions sera reminéralisante car la sève est riche en vitamines des groupes A, B (B1,B2,B3,B6,B8,B9,B12), C, E mais aussi en minéraux (calcium, potassium, sodium, magnesium, cuivre, zinc, fer, silicium, sodium, molybtène, manganèse, chrome, dépendant de la nature du sol), mucilages,17 acides aminés, en enzymes et en ferments naturels. Sa teneur en hétérosides ( betuloside, monotropitoside) lui confère une action anti-inflammatoire et anti rhumatismale par la liberation enzymatique de salicylate de methyle

Sa troisième action sera drainante, limitant les problèmes de rétention d'eau, favorisant l'élimination de la cellulite. Peu calorique elle permettra un bon accompagnement dans une action minceur (100ml apporte 20cal)

Une action revivifiante, car elle sera indiquée comme antifatigue, revitalisante, anti-oxydante. Elle aidera à une meilleure digestion par une action anti-ballonnement, soulagera les douleurs articulaires et redonnera un meilleur teint et clarté de peau.

Ses bienfaits sur la santé

La prise régulière de sève de bouleau trouve une action sur les sphères suivantes:

Niveau articulaire ; elle intervient dans toutes les maladies rhumatismales chroniques ou dégénératives et notamment les collagénoses. EIle agira comme anti-inflammatoire dans la bursite, la goutte, le lumbago les névralgies de la sciatique, l’ostéochondrite …. On lui trouvera une action dans les troubles phospho-calcique, notamment les caries dentaires en stimulant l’activité des ostéoblastes (référencée ici par la présence de manganèse participant grandement dans la fabrication du cartilage, comme cofacteur de l'activité de la glucosyltransférase), elle reminéralise l’organisme.

Niveau digestif ; c’est un stimulant de la rate et du pancréas, au niveau hépatique elle stimule les cellules de kupffer expliquant son rôle anti-toxique et anti-allergique. Elle intervient dans les troubles du colon et les calculs du canal cholédoque, elle est aussi conseillée dans la constipation.

Niveau respiratoire ; elle aura une action anti-inflammatoire dans les laryngites, les rhinopharyngites chroniques notamment chez les enfants.

Niveau circulatoire ; la sève de bouleau agira sur les cardiopathies congénitales, les artérites thrombotiques, les trombophlébites, les vasculites vasculaires. Elle dissout le cholesterol et agit dans les éripisèles. Son action comme comme draineur du rein expliquera son indication dans l'inssufisance cardique. Elle est à cet effet indiquée dans les scléroses coronnariennes (infractus, coronarites) et les maladies cardiovasculaires hypertensives, les maladies cardiaques valvulaires.

Niveau nerveux ; Elle constitue un remède d'épuisement, d'asthénie sénile étant condérée comme un un anti-sénéscent. On la recommandera contre les asthénies psycho-physiques et retrouvera avec bénéfices dans les confusions mentales, les dificultés de concentration, les dépressions nerveuses. De son action tonique elle aura un effet sur l'immunité en stimulant les surrénales, elles mêmes responsables d'une action accessoire sur la prévention d'états grippaux, de mononucléose.

Niveau cutanée ; Référencée dans les cas de calvicie, la sève de bouleau s'utilise aussi en externe, sa teneur en minéraux et vitamines expliquera les observations retenues sur la pousse des cheveux, mais aussi dans la dermatomyosite et dematoses diverses.

Niveau occulaire ; On notera son utilisation dans les troubles visuels et la cataracte.

Niveau uro-génital ; Elle intervient dans les hydropisies, les néphrites, et l'insuffisance rénale, les syndromes néphrosiques comme les lithiases par exemple, qu'ils soit d'ordre urinaires ou génitaux. Elle agira aussi sur les stases lymphatiques, c'est un bon complément dans le cadre de la cellulite, participant à la lutte contre l'obésité en éliminant l' acide urique, régulant le cholestérol.

Quelques mode d'utilisation:

sève et cellulite : 1 cuillère à soupe du mélange sève de bouleau dilué dans 3/4 de Litre d'eau de source faiblement minéralisée. boire suffisamment pour favoriser l'élimination (tisane, eau, jus de fruits); Je conseillerais ici d'y ajouter de la gemmothérapie de bourgeons de frêne, noisetier et chataignier, 15 gttes/jour.

La lotion capillaire : prendre 200ml de sève de bouleau, y adjoindre 7 gouttes d'huile essentielle de romarin cinéole ou verbénone, 40ml de silicium organique. Mélanger le tout dans un flacon vaporisateur teinté. (Des variantes existent avec de l'ylang ylang associé a un peu de jus de citron). Frictionner chaque matin pour une action réparatrice et revitalisante et stimulante sur la pousse des cheveus.

Le shampoing revitalisant: Mettre une portion d'un shampoing neutre ( ou au romarin ), y ajouter a part égale de la sève de bouleau. Vous pouvez y ajoutez une cuillere a soupe de miel et 2 cuillères a soupe de citron ou de vinaigre de cidre bio. Dans un flacon, mélanger le tout et agiter pour créer une émusion, c'est prêt.